市中心血站举办健康养生知识专题讲座

认识食物和会挑选食物是健康生活的第一步，合理膳食更是健康的基础。

为传播健康理念、普及健康知识，倡导科学、文明、健康的生活方式。近日，我站邀请了江苏省临床营养支持专科护士、盐城市第三人民医院胸外科护士长万淑华作《营养与健康》主题知识讲座，围绕不良生活方式对健康的影响、饮食习惯、运动、睡眠、压力控制等方面给大家详细介绍了合理膳食对健康生活的重要性。

此次讲座，让大家更多了解到合理膳食方面的知识，在生活中获得健康、在健康中享受生活。积极倡导健康的生活方式，从自己做起、从身边做起，真正实现全民健康。（徐茂乔）