献血后如何止血？

一、献血后的即时止血步骤

1. 按压止血法（关键步骤）

• 按压位置：用敷料贴穿刺点，垂直按压（而非揉按）针眼及其上方约 2 厘米处（因血管穿刺点可能略高于皮肤针眼）。

• 按压力度：适中力度，以能止血但不影响手臂血液循环为宜（手指可轻微感知脉搏跳动）。

• 按压时间：至少10-15 分钟，勿中途频繁查看或松开（血小板凝血需时间，频繁松开易导致再次出血）。

2. 手臂姿势辅助

• 按压时手臂伸直，避免弯曲（弯曲手臂会使血管压力增加，延长止血时间）。

• 若站立时头晕，可坐下或躺下，抬高手臂过心脏水平，帮助减少出血。

二、止血后穿刺部位护理的注意事项

• 保持清洁干燥：24 小时内避免沾水，以防感染。若不慎沾水，用碘伏消毒后更换创可贴。

• 避免刺激：勿揉搓、抓挠针眼，避免佩戴过紧衣物摩擦局部。

• 观察异常：若出现持续出血、肿胀、疼痛加剧或发热，及时就医。

三、淤青或血肿的处理

• 24 小时内：冷敷（冰袋外包毛巾），每次 10-15 分钟，减轻肿胀。

• 24 小时后：热敷（温毛巾或暖水袋），促进血液循环和淤血吸收。

• 一般 1-2 周可自行消退，若范围扩大或疼痛明显，需就医。